Banaanijäätelö
Kuori ja paloittele banaanit.
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, punnittu kuorineen | 4580g | 2670kcal | 32.5g | 561.5g | 12.4g | 55.4g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 229g | 733kcal | 52.9g | 24g | 47.6g | 0g | |
| Pähkinäsuklaalevite (Rainbow), annos 100g | 191g | 1088kcal | 3.8g | 112.6g | 68.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8982kcal | 178.4g | 1396.2g | 257.4g | 110.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4491kcal | 89.2g | 698.1g | 128.7g | 55.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2245kcal | 44.6g | 349.1g | 64.4g | 27.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.8g | 14g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu