Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		674g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		30g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		270g	863kcal	27g	169.9g	6.2g	37.8g
Sokeri		11g	44kcal	0g	10.8g	0g	0g
Suola, annos 3g		5.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		701g	2407kcal	71.5g	491g	8.4g	24.5g
Rypsiöljy		73g	644kcal	0g	0g	72.8g	0g
Jauheliha, sika-nauta		1079g	2389kcal	188.8g	0g	183.4g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		14g	14kcal	1.1g	2.2g	0.1g	0.3g
Mustapippuri		2.7g	7.5kcal	0.3g	1g	0.1g	0.7g
Punajuuri		540g	207kcal	5.4g	37.2g	1.1g	13.5g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		81g	25kcal	1.7g	3.4g	0.4g	2.6g
Punasipuli, kuorittu, 100g		540g	146kcal	7g	25.9g	1.1g	9.2g
Rypsiöljy		36g	322kcal	0g	0g	36.4g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		540g	346kcal	17.3g	26g	18.9g	0.1g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		405g	1457kcal	117.3g	6.9g	113.3g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	17742kcal	874.8g	1548.6g	884.4g	177.4g
	Valittu annoskoko	5000g	8871kcal	437.4g	774.3g	442.2g	88.7g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	4436kcal	218.7g	387.2g	221.1g	44.4g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.7g	15.5g	8.8g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu