Teeleipä, vehnäkaura
Mitta kaikki kuivat aineet kulhoon ja sekoita.
Lisää maito ja öljy ja sekoita nopeasti.
Levitä neljä litteää leipää lusikan avulla leivinpaperille.
Paista 15min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Sariel
Lisää maito ja öljy ja sekoita nopeasti.
Levitä neljä litteää leipää lusikan avulla leivinpaperille.
Paista 15min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Sariel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1467g | 5035kcal | 149.5g | 1027.1g | 17.6g | 51.4g | |
| Kaurahiutale | 903g | 3379kcal | 130.9g | 514.7g | 65.9g | 90.3g | |
| Suola, annos 3g | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 113g | 198kcal | 5.9g | 42.7g | 0g | 0.6g | |
| Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2257g | 1029kcal | 67.7g | 108.4g | 33.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 226g | 1996kcal | 0g | 0g | 225.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 23273kcal | 708g | 3385.8g | 686.2g | 284.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11637kcal | 354g | 1692.9g | 343.1g | 142.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5818kcal | 177g | 846.5g | 171.6g | 71.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 233kcal | 7.1g | 33.9g | 6.9g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu