Filesuikaleet uunissa KP
Broilerisuikaleet, vesi ja mausteet (suola, curry, chili) uunipussiin.
175 astetta/ 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Ktp
175 astetta/ 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifilee, uunissa | 4197g | 5995kcal | 1292.8g | 0g | 83.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 53g | 147kcal | 4.2g | 5g | 12.6g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12284kcal | 2594g | 10g | 193g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6142kcal | 1297g | 5g | 96.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3071kcal | 648.5g | 2.5g | 48.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 25.9g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu