Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 388g | 105kcal | 5g | 18.6g | 0.8g | 6.6g | |
| Rypsiöljy | 46g | 410kcal | 0g | 0g | 46.4g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 65g | 177kcal | 1.1g | 6.3g | 16.3g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 69g | 220kcal | 0.7g | 54.3g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 1718g | 515kcal | 17.2g | 68.7g | 6.9g | 51.5g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 1374g | 1237kcal | 23.4g | 163.5g | 55g | 0g | |
| Soijakastike | 86g | 52kcal | 4.4g | 8.2g | 0.1g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 107g | 202kcal | 0.5g | 47.9g | 0.6g | 4.3g | |
| Väkiviinaetikka | 48g | 16kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 69g | 55kcal | 1.2g | 12.2g | 0.5g | 1.4g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 1031g | 1175kcal | 144.3g | 61.8g | 26.8g | 56.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8327kcal | 395.6g | 883.4g | 306.8g | 241g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4164kcal | 197.8g | 441.7g | 153.4g | 120.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2082kcal | 98.9g | 220.9g | 76.7g | 60.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu