Jauhelihamakaroniriisipaistos
Paista jauheliha.
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi tumma, keitetty, suolaton | 1053g | 1469kcal | 29.5g | 303.2g | 9.7g | 16.8g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 1053g | 1136kcal | 42.6g | 207.5g | 9.5g | 18.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2105g | 3495kcal | 400g | 0g | 210.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 790g | 213kcal | 10.3g | 37.9g | 1.6g | 13.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12626kcal | 964.8g | 1097.2g | 462.6g | 97.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6313kcal | 482.4g | 548.6g | 231.3g | 48.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3157kcal | 241.2g | 274.3g | 115.7g | 24.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11g | 4.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu