Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 504g | 3653kcal | 6g | 2g | 409.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2968g | 4233kcal | 371g | 8.9g | 304.2g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 612g | 2630kcal | 134.5g | 0g | 232.4g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 881g | 2644kcal | 202.7g | 0g | 202.7g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 36g | 110kcal | 4g | 7.8g | 3.7g | 15.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 26539kcal | 1436.4g | 37.4g | 2304.8g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 13270kcal | 718.2g | 18.7g | 1152.4g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6635kcal | 359.1g | 9.4g | 576.2g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu