Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2282g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1580g | 1203kcal | 29.7g | 244.8g | 3.2g | 15.8g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 702g | 674kcal | 133.4g | 0g | 7g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 351g | 88kcal | 3.2g | 16.8g | 1.1g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 47g | 419kcal | 0g | 0g | 47.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 39g | 100kcal | 3.9g | 3.9g | 7.7g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4966kcal | 340.4g | 531g | 132.6g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2483kcal | 170.2g | 265.5g | 66.3g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1242kcal | 85.1g | 132.8g | 33.2g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu