Kanakastike ala PAULA
Ruskista suikaleet, Lisää suikaloidut paprikat tomaattipyre, mausteet ja kerma, ,anna kiehua 5-10 min sulattele lopuksi joukkoon smetana ja juusto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 1905g | 4648kcal | 440g | 27g | 311.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 476g | 122kcal | 4.3g | 21.9g | 1.9g | 9.5g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 143g | 106kcal | 6.4g | 18.4g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 952g | 3238kcal | 19g | 28.6g | 333.3g | 0g | |
| Smetana | 571g | 2229kcal | 12g | 12.6g | 240g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 952g | 3429kcal | 276.2g | 16.2g | 266.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 27544kcal | 1515.8g | 249.4g | 2307.2g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 13772kcal | 757.9g | 124.7g | 1153.6g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6886kcal | 379g | 62.4g | 576.8g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 15.2g | 2.5g | 23.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu