Rössypotut
Silppua sipuli ja kuutioi, perunat, porkkanat sekä lanttu.
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veripalttu (Tapola), annos 200g | 535g | 1226kcal | 58.9g | 91g | 85.6g | 0g | |
| Vesi | 2909g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 756g | 454kcal | 11.3g | 98.3g | 0.8g | 6.8g | |
| Lanttu | 209g | 60kcal | 2.1g | 9.6g | 0.6g | 3.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 64g | 179kcal | 12.8g | 3.2g | 12.8g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 308g | 86kcal | 1.8g | 18.3g | 0.6g | 7.7g | |
| Valio voi | 44g | 314kcal | 0.4g | 0.4g | 34.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4733kcal | 179.2g | 458.4g | 271.2g | 42.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2367kcal | 89.6g | 229.2g | 135.6g | 21.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1183kcal | 44.8g | 114.6g | 67.8g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.8g | 4.6g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu