Maitojuusto kastike
Maitoa 0,5 l
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 3649g | 1679kcal | 116.8g | 175.2g | 54.7g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 219g | 1576kcal | 0.2g | 0.2g | 175.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 584g | 158kcal | 7.6g | 28g | 1.2g | 9.9g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 365g | 1204kcal | 98.5g | 0g | 87.6g | 0g | |
| Sinihomejuusto castello blue (Castello), annos 25g | 183g | 785kcal | 25.5g | 0.9g | 76.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10803kcal | 497.2g | 408.6g | 790.6g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5401kcal | 248.6g | 204.3g | 395.3g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2701kcal | 124.3g | 102.2g | 197.7g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5g | 4.1g | 7.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu