Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 1180g | 646kcal | 18.8g | 154.7g | 2g | 10g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 62g | 174kcal | 5.6g | 4.3g | 14.3g | 0.1g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 652g | 1317kcal | 94.6g | 6.5g | 94.6g | 0.7g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 690g | 173kcal | 6.2g | 33.1g | 2.1g | 20g | |
| Vesi | 2416g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4620kcal | 250.4g | 397.2g | 226g | 61.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2310kcal | 125.2g | 198.6g | 113g | 30.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1155kcal | 62.6g | 99.3g | 56.5g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu