Juustoinen pekoni-kanarulla
Laita cream bojouria fileen päälle kieritä rullaksi ja sido pekonilla, coctailtikuilla voi varmistaa että rullat pysyy kiinni, paista noin 50 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 641g | 833kcal | 19.2g | 12.8g | 83.3g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 1795g | 6103kcal | 251.3g | 0g | 556.4g | 0g | |
| Broilerinfilee (Snellman) | 2564g | 2128kcal | 420.5g | 43.6g | 25.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18128kcal | 1382g | 112.8g | 1330.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9064kcal | 691g | 56.4g | 665.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4532kcal | 345.5g | 28.2g | 332.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 1.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu