Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 90g | 337kcal | 0.1g | 84.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1681g | 2398kcal | 210.1g | 5g | 172.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 364g | 1250kcal | 37.1g | 254.9g | 4.4g | 12.7g | |
| Voi | 486g | 3523kcal | 5.8g | 1.9g | 394.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 37g | 66kcal | 1.9g | 14.1g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 15g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 49g | 291kcal | 10.2g | 3.4g | 26.7g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 747g | 1195kcal | 53g | 119.5g | 52.3g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 747g | 2540kcal | 15.7g | 20.9g | 269g | 0g | |
| Puolukka | 785g | 305kcal | 3.5g | 53.3g | 3.9g | 20.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 23929kcal | 674.8g | 1144.2g | 1846.8g | 66.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11964kcal | 337.4g | 572.1g | 923.4g | 33.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5982kcal | 168.7g | 286.1g | 461.7g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.7g | 11.4g | 18.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu