Aurakanapasta
1. Laita pasta kypsymään pussin ohjeen mukaan.
2. ruskista kana, lisää ruokakerma, paloittele koko siivu auranjuustoa sekaan ja viimeiseksi 2 rkl sinappia maun mukaan.
(kanaan voi lisätä muita mausteita oman maun mukaan).
Anna hautua noin 5-10min.
3. Poista vesi pastasta ja lisää kanat sekaan ja anna imeytyä hetki.
Bon Apetit!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Tepivaa
2. ruskista kana, lisää ruokakerma, paloittele koko siivu auranjuustoa sekaan ja viimeiseksi 2 rkl sinappia maun mukaan.
(kanaan voi lisätä muita mausteita oman maun mukaan).
Anna hautua noin 5-10min.
3. Poista vesi pastasta ja lisää kanat sekaan ja anna imeytyä hetki.
Bon Apetit!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Tepivaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale | 1852g | 2407kcal | 333.3g | 40.7g | 113g | 0g | |
| Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 988g | 3161kcal | 136.3g | 572.8g | 31.6g | 81g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura | 525g | 1364kcal | 141.7g | 0g | 89.2g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1543g | 926kcal | 15.4g | 69.4g | 61.7g | 9.3g | |
| Sinappi | 93g | 122kcal | 4.1g | 13.1g | 5.6g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15960kcal | 1261.6g | 1392g | 602.2g | 183.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7980kcal | 630.8g | 696g | 301.1g | 91.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3990kcal | 315.4g | 348g | 150.6g | 46g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 12.6g | 13.9g | 6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu