Omena-ohrapuuro
Kiehauta vesi keittimessä.
Sekoita vesi ja hillo kattilassa.
Vatkaa jauhot nesteeseen ja keitä hiljalleen n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Didi89
Sekoita vesi ja hillo kattilassa.
Vatkaa jauhot nesteeseen ja keitä hiljalleen n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Didi89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omenahillo, sokeroitu, 100g | 1705g | 3019kcal | 3.4g | 167g | 3.4g | 0g | |
| Ohrajauho | 455g | 1488kcal | 37.5g | 292.7g | 9.1g | 34.5g | |
| Vesi | 2841g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9014kcal | 81.8g | 919.4g | 25g | 69g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4507kcal | 40.9g | 459.7g | 12.5g | 34.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2254kcal | 20.5g | 229.9g | 6.3g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 0.8g | 9.2g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu