Naudan jauhelihapihvit
Sekoita aineet.
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3781g | 6276kcal | 718.3g | 0g | 378.1g | 0g | |
| Sipuli | 718g | 217kcal | 9g | 34.5g | 1.4g | 12.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 501g | 629kcal | 55.1g | 1.3g | 45.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14244kcal | 1564.8g | 71.6g | 849.4g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7122kcal | 782.4g | 35.8g | 424.7g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3561kcal | 391.2g | 17.9g | 212.4g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 15.6g | 0.7g | 8.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu