BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 3529g | 3882kcal | 811.8g | 0g | 74.1g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 177g | 477kcal | 15.9g | 67.1g | 9.7g | 0g | |
| Paprika punainen | 706g | 207kcal | 6.6g | 31.8g | 2.8g | 13.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 588g | 159kcal | 7.6g | 28.2g | 1.2g | 10g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9449kcal | 1683.8g | 254.2g | 175.6g | 46.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4724kcal | 841.9g | 127.1g | 87.8g | 23.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2362kcal | 421g | 63.6g | 43.9g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 16.8g | 2.5g | 1.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu