Lilli91 sanoi...
Maailman paras ruoka! Lampaan voi korvata myös naudanjauhelihalla, joko kokonaan tai osittain.
keskiviikko 30.01.2013 klo 05:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 1043g | 233kcal | 5.2g | 32.3g | 2.1g | 26.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 313g | 85kcal | 4.1g | 15g | 0.6g | 5.3g | |
Oliiviöljy | 83g | 738kcal | 0g | 0g | 83.4g | 0g | |
Valkosipuli | 8.3g | 9kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 261g | 53kcal | 1.6g | 9.9g | 0.8g | 3.7g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 10g | 8.6kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 0.1g | |
Punaviini | 209g | 147kcal | 0.6g | 0.4g | 0g | 0g | |
Persilja | 4.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.3g | |
Sokeri | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 2.1g | 5.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.6g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 2.1g | 7.6kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
Voi | 104g | 757kcal | 1.2g | 0.4g | 84.8g | 0g | |
Vehnäjauho, durum | 146g | 518kcal | 19g | 92g | 3.6g | 18.4g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1565g | 516kcal | 51.6g | 76.7g | 0g | 0g | |
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 42g | 191kcal | 16.7g | 0g | 13.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 115g | 164kcal | 14.3g | 0.3g | 11.8g | 0g | |
Valkopippuri | 2.1g | 5.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.5g | |
Korppujauho | 42g | 153kcal | 4.4g | 31.2g | 0.4g | 2.2g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 1043g | 1450kcal | 198.2g | 0g | 73g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 10117kcal | 637.2g | 538.4g | 548.6g | 114.8g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 5058kcal | 318.6g | 269.2g | 274.3g | 57.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2529kcal | 159.3g | 134.6g | 137.2g | 28.7g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 5.4g | 5.5g | 1.1g |