Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g484g1640kcal62.9g43g8.2g0g
Sipulikuutiot rainbow298g30kcal4.5g4.5g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g104g77kcal4.7g13.4g0.2g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)595g149kcal6g32.7g0g8.3g
Paseerattu tomaatti rainbow372g130kcal3.7g25.7g1.9g0g
Täysmaito, ingman2232g1429kcal73.7g107.1g78.1g0g
Voi, 1 tl, 5 g149g1086kcal1.5g1.5g119g0g
Vehnäjauho puolikarkea 22g77kcal2.3g15.6g0.3g0.8g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g521g1927kcal125g0.5g161.5g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 223g845kcal62.2g0g67g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g14778kcal693g488g872.4g18.2g
Valittu annoskoko5000g7389kcal346.5g244g436.2g9.1g
Annoskoko puolitettuna2500g3695kcal173.3g122g218.1g4.6g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643