Letut
Sekoita nesteet, munat ja jauhot sekaisin.
Käytä voi paistamiseen.
Paista joko pieniä tai suuria lettuja.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Marinoli
Käytä voi paistamiseen.
Paista joko pieniä tai suuria lettuja.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1351g | 616kcal | 40.5g | 64.9g | 20.3g | 0g | |
| Vesi | 1351g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1351g | 1703kcal | 148.6g | 4.1g | 121.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 878g | 3014kcal | 89.5g | 614.9g | 10.5g | 30.7g | |
| Voi | 68g | 490kcal | 0.8g | 0.3g | 54.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11645kcal | 558.8g | 1368.4g | 414.6g | 61.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5823kcal | 279.4g | 684.2g | 207.3g | 30.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2911kcal | 139.7g | 342.1g | 103.7g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 5.6g | 13.7g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu