Marinoitu tofu
!LISÄKSI:
Pirkka Piripirimauste 1-1,5 rkl!
Laita ainekset pussiin ja anna tekeytyä ainakin muutama tunti.
Hyvää kylämänä siivuna leivän päällä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Hetsup
Pirkka Piripirimauste 1-1,5 rkl!
Laita ainekset pussiin ja anna tekeytyä ainakin muutama tunti.
Hyvää kylämänä siivuna leivän päällä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 4546g | 3780kcal | 352.3g | 109.1g | 190.9g | 113.6g | |
| Soijakastike | 455g | 274kcal | 23.5g | 43.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8108kcal | 751.6g | 304.6g | 382.6g | 227.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4054kcal | 375.8g | 152.3g | 191.3g | 113.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2027kcal | 187.9g | 76.2g | 95.7g | 56.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.5g | 3g | 3.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu