Possukastike
Kaikki sekaisin ja syömään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g | 4014g | 7225kcal | 561.9g | 120.4g | 521.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 344g | 93kcal | 4.5g | 16.5g | 0.7g | 5.8g | |
| Paprika, punainen | 287g | 74kcal | 2.6g | 13.2g | 1.1g | 5.7g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 69g | 72kcal | 5.4g | 11.2g | 0.4g | 1.4g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 287g | 172kcal | 2.9g | 12.9g | 11.5g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15270kcal | 1154.6g | 348.4g | 1071g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7635kcal | 577.3g | 174.2g | 535.5g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3818kcal | 288.7g | 87.1g | 267.8g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.5g | 3.5g | 10.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu