Punajuuri-aurajuustokeitto
Keitä punajuuria, sipulia, lihaliemikuutioita, pippurisekoitusta 40 min.
Lisää joukkoon hunaja, kerma ja aurajuusto.
Lämmitä, kunnes aurajuusto on sulanut.
Koristele persiljalla.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Tiiuzca
Lisää joukkoon hunaja, kerma ja aurajuusto.
Lämmitä, kunnes aurajuusto on sulanut.
Koristele persiljalla.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Tiiuzca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1635g | 628kcal | 16.4g | 112.8g | 3.3g | 40.9g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 327g | 88kcal | 4.3g | 15.7g | 0.7g | 5.6g | |
| Vesi | 2181g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 48g | 146kcal | 4.6g | 6.5g | 11.3g | 0.8g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 327g | 850kcal | 88.3g | 0g | 55.6g | 0g | |
| Hunaja | 46g | 151kcal | 0.2g | 37g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruoka 4% (Rainbow), annos 200g | 436g | 262kcal | 3.9g | 22.7g | 17.4g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4251kcal | 235.4g | 389.4g | 176.6g | 97.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2126kcal | 117.7g | 194.7g | 88.3g | 48.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1063kcal | 58.9g | 97.4g | 44.2g | 24.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 2.4g | 3.9g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu