Kookosriisi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		735g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi puuroutuva		313g	1070kcal	18.9g	236.2g	2.2g	7.2g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		2574g	995kcal	84.9g	72.1g	38.6g	0g
Kookoshiutale		257g	1701kcal	20.9g	16.5g	166.1g	41.9g
Sokeri		177g	716kcal	0g	176.3g	0g	0g
Sokeri		15g	60kcal	0g	14.7g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		221g	46kcal	0.7g	3.5g	0g	0.2g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		710g	568kcal	92.2g	14.2g	14.2g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	10311kcal	435.2g	1067g	442.2g	98.6g
	Valittu annoskoko	5000g	5156kcal	217.6g	533.5g	221.1g	49.3g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	2578kcal	108.8g	266.8g	110.6g	24.7g
	Arvot/100g	100g	103kcal	4.4g	10.7g	4.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu