Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 985g3705kcal1.9g52.3g394.1g0g
Sokeri 837g3399kcal0g836.6g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)985g1241kcal108.4g3g88.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1281g4395kcal130.5g896.6g15.4g44.8g
Kaurahiutale 394g1475kcal57.1g224.6g28.8g39.4g
Leivinjauhe 25g43kcal1.3g9.3g0g0.1g
Suklaa tumma 493g2544kcal19.2g262.4g152.7g26.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g33606kcal636.8g4569.6g1359.4g220.8g
Valittu annoskoko5000g16803kcal318.4g2284.8g679.7g110.4g
Annoskoko puolitettuna2500g8402kcal159.2g1142.4g339.9g55.2g
Arvot/100g100g336kcal6.4g45.7g13.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=343273