Ruislesepannari
N.30 min uunissa (200°C)
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Tarraviiva
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Tarraviiva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 3218g | 857kcal | 106.2g | 99.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 708g | 1010kcal | 88.5g | 2.1g | 72.6g | 0g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 161g | 290kcal | 24.1g | 33.8g | 6.9g | 70.8g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 64g | 242kcal | 0.1g | 60.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 837g | 2870kcal | 85.2g | 585.6g | 10g | 29.3g | |
| Leivinjauhe | 6.4g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10560kcal | 608.8g | 1568.2g | 179g | 200.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5280kcal | 304.4g | 784.1g | 89.5g | 100.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2640kcal | 152.2g | 392.1g | 44.8g | 50.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 6.1g | 15.7g | 1.8g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu