Jauhelihapihvit
Kaikki sekaisin ja uuniin 200 C.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 3824g | 5281kcal | 717g | 0g | 267.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 526g | 142kcal | 6.8g | 25.2g | 1.1g | 8.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 650g | 819kcal | 71.5g | 2g | 58.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12484kcal | 1590.6g | 54.4g | 654.6g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6242kcal | 795.3g | 27.2g | 327.3g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3121kcal | 397.7g | 13.6g | 163.7g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 15.9g | 0.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu