Kinkkukiusaus
Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2128g | 1523kcal | 38.7g | 307g | 4.3g | 22.8g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 957g | 1307kcal | 25.6g | 232.9g | 21.8g | 33.7g | |
| Palvikinkku HK 3% | 851g | 851kcal | 153.2g | 4.3g | 25.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 213g | 304kcal | 26.6g | 0.6g | 21.8g | 0g | |
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 426g | 183kcal | 14g | 11.9g | 8.1g | 2.6g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 426g | 165kcal | 14g | 11.9g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8664kcal | 544.2g | 1137.2g | 175.8g | 118.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4332kcal | 272.1g | 568.6g | 87.9g | 59.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2166kcal | 136.1g | 284.3g | 44g | 29.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.4g | 11.4g | 1.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu