Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 322g | 1193kcal | 44.8g | 233.8g | 8.1g | 13.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 926g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 210g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2047g | 4533kcal | 358.2g | 0g | 348g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 282g | 402kcal | 35.2g | 0.8g | 28.9g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 1213g | 1730kcal | 151.6g | 3.6g | 124.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15829kcal | 1185g | 496.6g | 1019.4g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7914kcal | 592.5g | 248.3g | 509.7g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3957kcal | 296.3g | 124.2g | 254.9g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu