Suklaakeksit
2dl hiutaleita
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 1149g | 3770kcal | 136.8g | 674.7g | 55.2g | 141.4g | |
| Protein XL | 1006g | 3631kcal | 875g | 6g | 16.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1437g | 2050kcal | 179.6g | 4.3g | 147.3g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 1365g | 9677kcal | 5.2g | 0g | 1092g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 43g | 161kcal | 0.5g | 39.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 38578kcal | 2394.2g | 1449.4g | 2621.2g | 282.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 19289kcal | 1197.1g | 724.7g | 1310.6g | 141.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 9645kcal | 598.6g | 362.4g | 655.3g | 70.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 386kcal | 23.9g | 14.5g | 26.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu