Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 1179g | 188kcal | 24.8g | 3.5g | 3.9g | 17.7g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 224g | 161kcal | 5.6g | 37.6g | 0.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 413g | 106kcal | 3.7g | 19g | 1.7g | 8.3g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 590g | 177kcal | 8.8g | 32.4g | 2.4g | 17.7g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 88g | 796kcal | 0g | 0g | 88.4g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 1002g | 201kcal | 6g | 38.1g | 3g | 0g | |
| Pinaatti | 1474g | 197kcal | 23.9g | 5.9g | 4.4g | 19.2g | |
| Basilika, tuore | 30g | 8kcal | 0.9g | 0.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 3666kcal | 147.4g | 273.6g | 208.4g | 126.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1833kcal | 73.7g | 136.8g | 104.2g | 63.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 917kcal | 36.9g | 68.4g | 52.1g | 31.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu