Banaanikiisseli
1.KUUMENNA VESI/MEHU KIEHUVAKSI
2.SEKOITA KESKENÄÄN VESI JA PERUNAJAUHOT
SIIRRÄ KATTILA POIS LEVYLTÄ
KAADA SUURUS OHUENA NAUHANA KATTILAAN, ,KOKOAJAN VATKAIMELLA SEKOITTAEN
3.NOSTA KATTILA TAKASIN LEVYLLE JA KIEHAUTA KIISSELI
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Roomeoh
2.SEKOITA KESKENÄÄN VESI JA PERUNAJAUHOT
SIIRRÄ KATTILA POIS LEVYLTÄ
KAADA SUURUS OHUENA NAUHANA KATTILAAN, ,KOKOAJAN VATKAIMELLA SEKOITTAEN
3.NOSTA KATTILA TAKASIN LEVYLLE JA KIEHAUTA KIISSELI
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 584g | 508kcal | 6.2g | 106.9g | 2.3g | 10.5g | |
| Vesi | 3738g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 397g | 1613kcal | 0g | 396.8g | 0g | 0g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 280g | 942kcal | 0.3g | 229.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6126kcal | 13g | 1467.2g | 4.6g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3063kcal | 6.5g | 733.6g | 2.3g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1532kcal | 3.3g | 366.8g | 1.2g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 0.1g | 14.7g | 0g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu