Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha ja mausta se mielesi mukaan.
Sekoita peruna-sipuli joukkoon sekä herne-maissi-paprika + ruokakerma.
Paista 200 asteessa n. 1,5h (itse pidämme ensin foliolla peitettynä ja kunnes alkaa näyttää sopivalta, otamme n. viimeiseksi puoleksi tunniksi folion pois
).
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Sparkly
Sekoita peruna-sipuli joukkoon sekä herne-maissi-paprika + ruokakerma.
Paista 200 asteessa n. 1,5h (itse pidämme ensin foliolla peitettynä ja kunnes alkaa näyttää sopivalta, otamme n. viimeiseksi puoleksi tunniksi folion pois
).Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 1667g | 1083kcal | 26.7g | 250g | 1.7g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1333g | 2953kcal | 233.3g | 0g | 226.7g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 1333g | 2000kcal | 21.3g | 46.7g | 200g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 667g | 533kcal | 28g | 86.7g | 6g | 20.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13138kcal | 618.6g | 766.8g | 868.8g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6569kcal | 309.3g | 383.4g | 434.4g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3285kcal | 154.7g | 191.7g | 217.2g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.2g | 7.7g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu