Spagettikastike
Jauheliha 700 g
tomaattimurska 1 tlk
Tomaattipyre 70 g
Lihaliemi kuutio 2 kpl
ananasmurska 1 tlk
valkosipuli 6 kynttä
Oregano 2 rkl
Suolaa 3 tl
Sitruunapippuri 1 rkl
vettä 4 dl
tuorejuusto 200 g
Sipuli 2 kpl
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Makaro
tomaattimurska 1 tlk
Tomaattipyre 70 g
Lihaliemi kuutio 2 kpl
ananasmurska 1 tlk
valkosipuli 6 kynttä
Oregano 2 rkl
Suolaa 3 tl
Sitruunapippuri 1 rkl
vettä 4 dl
tuorejuusto 200 g
Sipuli 2 kpl
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 1632g | 2774kcal | 326.3g | 0g | 163.2g | 0g | |
| Tomaattimurskaa yrteillä (Rainbow), annos 370g | 863g | 302kcal | 8.6g | 58.6g | 4.3g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 163g | 121kcal | 7.3g | 21g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 51g | 139kcal | 4.6g | 3.1g | 11.8g | 0.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 529g | 318kcal | 2.1g | 79.4g | 0.5g | 7.4g | |
| Valkosipuli | 47g | 51kcal | 3.7g | 7.6g | 0.3g | 1g | |
| Oregano, kuivattu | 14g | 43kcal | 1.5g | 3g | 1.4g | 6g | |
| Suola, annos 3g | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 35g | 59kcal | 2.8g | 11.2g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 932g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour | 466g | 1399kcal | 15.9g | 20g | 139.9g | 4.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 233g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10533kcal | 751.6g | 430.2g | 644.8g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5267kcal | 375.8g | 215.1g | 322.4g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2633kcal | 187.9g | 107.6g | 161.2g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 7.5g | 4.3g | 6.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu