Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		917g	3209kcal	119.2g	641.8g	13.8g	27.5g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		978g	753kcal	13.7g	60.6g	50.9g	0g
Kookosrasva 100 %		171g	1518kcal	1.4g	0g	171g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		1467g	1614kcal	278.7g	10.3g	51.3g	11.7g
Hunaja		245g	808kcal	1.2g	197.6g	0g	0g
Ricotta, Castelli		1223g	2078kcal	158.9g	30.6g	146.7g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	19959kcal	1146.2g	1881.8g	867.4g	78.4g
	Valittu annoskoko	5000g	9979kcal	573.1g	940.9g	433.7g	39.2g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	4990kcal	286.6g	470.5g	216.9g	19.6g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.5g	18.8g	8.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu