Jauheliha-punajuuripaistos

Kuori ja suikaloi punajuuret.

Pieni sipuli kuutioiksi.

Ruskista sipuli ja punajuuret.

Lisää vesi ja keitä no 20-30 min. Ripottele korppujauhot joukkoon.

Lisää kermaviili, kananmuna, mausteet ja ruskistettu jauheliha.

Sekoita ja pistä voideltuun uunivuokaan ja paista 150 °C n. 1 tunti 10 minuuttia.

Lisää välillä vettä mikäli alkaa kuivumaan paiston aikana.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa

Helikello
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 1881g722kcal18.8g129.8g3.8g47g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 1024g1414kcal192g0g71.7g0g
Sipuli (kuorittu)188g51kcal2.4g9g0.4g3.2g
Vesi1024g0kcal0g0g0g0g
Korppujauho 94g344kcal9.9g70.4g1g5g
Kermaviili, rasvaa 10-12% 627g829kcal16.5g20.1g75.2g0g
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g121g158kcal15.9g0.4g10.1g0g
Suola, annos 3g19g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemijauhe/tiiviste 13g37kcal1.4g1.9g2.6g0.1g
Valkopippuri 2.1g5.9kcal0.2g0.9g0g0.5g
Timjami 2.1g5.9kcal0.2g0.6g0.2g0.8g
Basilika, tuore 2.1g0.6kcal0.1g0g0g0g
Oregano, kuivattu 2.1g6.4kcal0.2g0.5g0.2g0.9g
Mustapippuri 1g2.9kcal0.1g0.4g0g0.3g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g1g1.4kcal0g0.2g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g7154kcal515.4g468.4g330.6g115.8g
Valittu annoskoko5000g3577kcal257.7g234.2g165.3g57.9g
Annoskoko puolitettuna2500g1789kcal128.9g117.1g82.7g29g
Arvot/100g100g72kcal5.2g4.7g3.3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=357392