Mantelileipä
Lisää munavaahtoon kuivat aineet.
Lopuksi juustoraaste.
Lusikoi pellille noin 6 kekoon.
Paista 225c noin 10min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Elviira10
Lopuksi juustoraaste.
Lusikoi pellille noin 6 kekoon.
Paista 225c noin 10min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Elviira10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1089g | 1554kcal | 136.1g | 3.3g | 111.6g | 0g | |
| Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 % | 297g | 365kcal | 11.8g | 12.8g | 29.9g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 99g | 10kcal | 1.5g | 0g | 0.6g | 84.2g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1485g | 8911kcal | 356.4g | 98g | 802g | 0g | |
| Leivinjauhe | 99g | 173kcal | 5.1g | 37.4g | 0g | 0.5g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 446g | 2540kcal | 101.6g | 86.9g | 221g | 26.7g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 1485g | 4455kcal | 341.6g | 0g | 341.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 36016kcal | 1908.2g | 476.8g | 3013.4g | 222.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 18008kcal | 954.1g | 238.4g | 1506.7g | 111.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 9004kcal | 477.1g | 119.2g | 753.4g | 55.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 360kcal | 19.1g | 4.8g | 30.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu