Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 2169g | 6031kcal | 576.8g | 0.4g | 417.6g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 2712g | 1112kcal | 38g | 219.6g | 8.1g | 81.3g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 119g | 388kcal | 10.7g | 16.7g | 31g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15061kcal | 1251g | 473.4g | 913.4g | 165g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7531kcal | 625.5g | 236.7g | 456.7g | 82.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3765kcal | 312.8g | 118.4g | 228.4g | 41.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.5g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu