Baliwokki kanalla
Paista broilersuikaleet rypsiöljyssä.
Wokkaa kasvikset.
Yhdistä ja mausta herbamarella ja chilikastikkeella.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Eevalii60
Wokkaa kasvikset.
Yhdistä ja mausta herbamarella ja chilikastikkeella.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wokkivihannekset bali (Findus), annos 500g | 2359g | 590kcal | 35.4g | 94.3g | 7.1g | 59g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 2359g | 2476kcal | 377.4g | 47.2g | 82.5g | 0g | |
| Makea Thai chilikastike (Spice up), annos 10g | 142g | 276kcal | 0.8g | 67.2g | 0.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 142g | 1251kcal | 0g | 0g | 141.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9187kcal | 827.2g | 417.4g | 462.4g | 118g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4593kcal | 413.6g | 208.7g | 231.2g | 59g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2297kcal | 206.8g | 104.4g | 115.6g | 29.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.3g | 4.2g | 4.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu