Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 2253g | 631kcal | 24.8g | 108.2g | 9g | 67.6g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 1002g | 1002kcal | 140.2g | 45.1g | 30g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 168g | 319kcal | 57g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 563g | 804kcal | 70.4g | 1.7g | 57.7g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1002g | 457kcal | 30g | 48.1g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6644kcal | 644.8g | 406.2g | 265.2g | 135.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3322kcal | 322.4g | 203.1g | 132.6g | 67.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1661kcal | 161.2g | 101.6g | 66.3g | 33.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.4g | 4.1g | 2.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu