Rukiiset teeleivät

2 teeleipää

2,5 dl luomu ruishiutaleita
2,5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
1 rkl sokeria
2 rkl ruokaöljyä
2 dl piimää (tai rahkaa)

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää piimä ja ruokaöljy ja sekoita taikina tasaiseksi.

Muotoile kaksi, n. 1 cm paksuista leipää ja paista heti 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Niinpaniin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Myllärin luomu ruishiutaleita1864g5966kcal186.4g1211.8g37.3g242.4g
Vehnäjauho, sunnuntai1212g4241kcal145.4g860.4g25.4g36.4g
Leivinjauhe 112g197kcal5.8g42.3g0g0.6g
Suola, annos 3g22g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 90g363kcal0g89.4g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 209g1847kcal0g0g208.8g0g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 1491g448kcal43g53.7g1.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g26121kcal761.2g4515.2g546g558.8g
Valittu annoskoko5000g13061kcal380.6g2257.6g273g279.4g
Annoskoko puolitettuna2500g6530kcal190.3g1128.8g136.5g139.7g
Arvot/100g100g261kcal7.6g45.2g5.5g5.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=365760