Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 1890g | 4409kcal | 215.5g | 21.9g | 389.4g | 0.2g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 189g | 548kcal | 16.8g | 79.6g | 18.1g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 284g | 77kcal | 3.7g | 13.6g | 0.6g | 4.8g | |
| Ruohosipuli, tuore | 88g | 24kcal | 1.2g | 3.4g | 0.5g | 1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 22g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 6.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 2521g | 1512kcal | 30.2g | 70.6g | 126g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13141kcal | 535g | 378.2g | 1069.4g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6571kcal | 267.5g | 189.1g | 534.7g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3285kcal | 133.8g | 94.6g | 267.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.3g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu