Marenkitäytekakku gluton,maidoton

Kakkupohjan olen leiponut tuplana ja leikannut siitä puolet tähän kakkuun eli 3 munaa, 1dl sokeria vatkataan hyvin. 1dl perunajauhoja+1/2dl tattarijauhoja+1,5tl leivinjauhetta+1/2tl kanelia sekoitetaan yhdessä hyvin ja siivilöidään varoen munavaahdon joukkoon.

Kaadetaan voideltuun ja glut.

korppujauhoilla vuorattuun vuokaan.

Paista 175°n20-25min kunnes kakku on kypsä.

Kokeilen itse puutikulla kypsyyden, jos ei tartu tikkuun niin on kypsä.

Jauhoina voit käyttää myös 1,5dl gluteenitonta jauhoseosta
(pirkka, sunnuntai).

Kakkupohjahan on todella kevyt ja "pumpulimainen"joten käsittele sitä varoen kunnes on jäähtynyt.

Täytekakun kokoan:alle 1 levy (1/2 pohjasta), kostutan hieman riisimaidolla(soijamaito, mehu ym), 1/2 purkillista mangososetta, pilkottuja mansikoita, vatkattua soijavaahtoa n.2/3 koko määrästä, marenkilevy.

Kakun sivut päällystän lopulla vaahdolla.

Päälle koristeeksi mansikan puolikkaita ja reunoille mansikanpuolikkaita, orvokinkukkia tms mitä ikinä keksin ja haluan.

Kakku kannattaa tehdä valmiiksi, vähintään 3-4 t aiemmin, ainakin siihen asti että marenki on paikoillaan.

Näin marenki ehtii hieman pehmetä ja kakkua pystyy leikkaamaan.

Kakku on todella pumpulimaisen kevyt ja vähäkalorinen täytekakuksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Lyydia54
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, vapaan kanan omega-munia (Pirkka), annos 50g594g825kcal77.2g1.8g58.2g0g
Sokeri 338g1372kcal0g337.6g0g0g
Perunajauho 1dl=70g279g933kcal0.3g228.4g0g0g
Tattarijauho hieno (Keskisenmylly), annos 75g151g435kcal10.1g91.3g2.6g8.8g
Leivinjauhe 32g56kcal1.6g12g0g0.2g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g6.3g23kcal0.2g5g0.2g0g
Marenkipohja boström (Boström), annos 55g435g1188kcal4.4g287.3g0g0g
Alpro soya airy&creamy (Alpro soya), annos 251g1583g4400kcal15.8g151.9g403.6g3.2g
Mangosose (Semper), annos 135g633g317kcal1.3g76g1.9g5.7g
Mansikka 950g442kcal4.7g79.8g1.9g18g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g19981kcal231.2g2542.2g936.8g71.8g
Valittu annoskoko5000g9991kcal115.6g1271.1g468.4g35.9g
Annoskoko puolitettuna2500g4995kcal57.8g635.6g234.2g18g
Arvot/100g100g200kcal2.3g25.4g9.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=368851