Topposen gratiini
Ohje karppausinfon reseptiosiosta muunneltuna: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1770 grammaa
Topponen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1770 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma, Milbona | 1130g | 4068kcal | 22.6g | 30.5g | 429.4g | 0g | |
| Juustoraaste, Milbona | 565g | 1757kcal | 146.9g | 0g | 129.9g | 0g | |
| Kukkakaali-parsakaali-porkkana, broccoli,lidl, annos 500g | 2825g | 932kcal | 70.6g | 144.1g | 8.5g | 67.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 480g | 685kcal | 60g | 1.4g | 49.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14884kcal | 600.2g | 352g | 1234g | 135.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7442kcal | 300.1g | 176g | 617g | 67.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3721kcal | 150.1g | 88g | 308.5g | 33.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 6g | 3.5g | 12.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu