Broileri curry kastike
Currya, suolaa,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 3488g | 3737kcal | 805.8g | 0g | 52.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 349g | 94kcal | 4.5g | 16.7g | 0.7g | 5.9g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 1163g | 1861kcal | 24.4g | 44.2g | 174.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11383kcal | 1669.4g | 121.8g | 454.8g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5691kcal | 834.7g | 60.9g | 227.4g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2846kcal | 417.4g | 30.5g | 113.7g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.7g | 1.2g | 4.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu