Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g | 917g | 2842kcal | 22.9g | 687.5g | 4.6g | 68.7g | |
Leivinjauhe | 63g | 110kcal | 3.3g | 23.6g | 0g | 0.3g | |
Vuohen-valkohomejuusto (Rainbow), annos 50g | 583g | 1750kcal | 122.5g | 5.8g | 122.5g | 0g | |
Pistaasipähkinä, Parrots | 333g | 2167kcal | 70.7g | 53.7g | 188.3g | 43.3g | |
Viikuna, pehmeä , kuivattu | 417g | 1083kcal | 12.5g | 229.2g | 8.3g | 37.5g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 1667g | 2100kcal | 183.3g | 5g | 150g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 625g | 5625kcal | 0g | 0g | 625g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 375g | 469kcal | 12.4g | 13.9g | 37.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 32291kcal | 855.2g | 2037.4g | 2272.4g | 299.6g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 16145kcal | 427.6g | 1018.7g | 1136.2g | 149.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 8073kcal | 213.8g | 509.4g | 568.1g | 74.9g | |
Arvot/100g | 100g | 323kcal | 8.6g | 20.4g | 22.7g | 3g |