Mustikkalätyt
Sekoita ainekset keskenään, anna taikinan turvota puolisen tuntia.
Paista voissa tai öljyssä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Peetee1
Paista voissa tai öljyssä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1333g | 440kcal | 44g | 65.3g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 667g | 840kcal | 73.3g | 2g | 60g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1300g | 4461kcal | 132.5g | 910g | 15.6g | 45.5g | |
| Suola, annos 3g | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikkamehu 100 % – makeuttamaton (Aten marja-aitta), annos 100g | 333g | 147kcal | 1.7g | 21.3g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11775kcal | 503g | 1997.2g | 155.2g | 91g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5887kcal | 251.5g | 998.6g | 77.6g | 45.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2944kcal | 125.8g | 499.3g | 38.8g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 5g | 20g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu