Kuonat pois
Laita lehtikaali tehosekoittimeen, sen jälkeen sitruuna ja kurkku.
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Mari55 sanoi...
Itse olen juonut tätä kaksiviikkoa ihoni puhdistunut, kynnet vahvistuneet sekä selluliittia vähentynyt reisistä 
tiistai 03.09.2013 klo 11:00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 370g | 41kcal | 4.1g | 4.1g | 0.7g | 3.7g | |
| Sitruuna kuorittu | 582g | 239kcal | 3.6g | 12.8g | 6.4g | 16.3g | |
| Lehtikaali | 509g | 127kcal | 7.1g | 17.3g | 3.1g | 0g | |
| Kurkku | 1779g | 195kcal | 10g | 24.9g | 1.8g | 12.5g | |
| Persilja | 767g | 92kcal | 10.7g | 8.4g | 1.5g | 61.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 992g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 1388kcal | 71g | 135g | 27g | 187.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 694kcal | 35.5g | 67.5g | 13.5g | 93.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 347kcal | 17.8g | 33.8g | 6.8g | 47g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.7g | 1.3g | 0.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu