Kukkakaalipyre
Keitä kukkakaali ja soseuta, lisää juusto ja soseutra hetki vielä, mausta.
Ihana lisuke kalalle tai lihalle, (jatka hieman maidolla ja saat ihanan kukkakaali sosekeiton) <3
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
1000683
Ihana lisuke kalalle tai lihalle, (jatka hieman maidolla ja saat ihanan kukkakaali sosekeiton) <3
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
1000683
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 4651g | 1119kcal | 84.2g | 102.3g | 14g | 107g | |
| Philadelphia light 3% (Kraft), annos 200g | 349g | 279kcal | 40.1g | 19.2g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 2796kcal | 248.6g | 243g | 49g | 214g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1398kcal | 124.3g | 121.5g | 24.5g | 107g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 699kcal | 62.2g | 60.8g | 12.3g | 53.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 2.5g | 2.4g | 0.5g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu